Bien-être

Massage bien-être

Le massage bien-être fait partie des techniques utilisées en naturopathie

pour aider à la détente et à l’apaisement du mental.

Il a une visée relaxante, il n’a pas de but thérapeutique.

 

Les massages pratiqués au cabinet s’appliquent à l’ensemble du corps,

à l’exception bien évidemment des parties intimes.

Les bénéfices du massage bien-être

Le massage bien-être agit sur plusieurs sphères de l’organisme :

  • il favorise la circulation

  • il active les glandes cutanées

  • il apaise le système nerveux

  • il détend les muscles

En cas de troubles cutanés ou de lésions (entorse, tendinite), le massage bien-être peut être adapté à votre situation.

Les massages bien-être sont contre-indiqués en cas de phlébite, inflammation, troubles circulatoires,

infection, plaies, hémorragie, brûlure, maladie des os de verre, hernie discale, cancer, psychose,

insuffisance cardio-pulmonaire, hypotension.

En cas de grossesse, si la position allongée sur le ventre est devenue inconfortable,

je vous invite à vous tourner vers une thérapeute formée aux massages pour femmes enceintes.

Relaxation

Les bénéfices de la relaxation et de la méditation sont multiples :

lâcher-prise, réduction du stess et de la douleur,

amélioration de l’attention et de la concentration

 

Je vous propose des séances de relaxation guidée,

qui mêlent détente musculaire et visualisation pour relaxer à la fois le corps et l’esprit.

 

La relaxation est contre-indiquée en cas de dépression sévère et de troubles psychotiques.

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